- elevar a produção de imunoglobulina A (um anticorpo essencial) e de células brancas que atacam invasores como bactérias e germes;
- reduzir os níveis de cortisol (conhecido como hormônio do estresse) e assim,
- elevar os de oxitocina (ligado ao bem-estar) no corpo, melhorando o humor da pessoa e facilitando interações sociais.
segunda-feira, 28 de outubro de 2013
Os benefícios da música para a saúde
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