Café pode causar transtorno mental temporário

Sabemos que o excesso de cafeína pode causar um mal ao estômago e nos privar de uma boa noite de sono.

De acordo com a nova edição do Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (referência para psicólogos e psiquiatras), afirma que exagerar na cafeína pode ter efeitos ainda mais sérios: transtorno mental temporário e síndrome de abstinência também.

Os sintomas do excesso de cafeína sabemos que são:

• Inquietação;
• Nervosismo;
• Excitação;
• Desconforto gastrointestinal;
• Espasmos musculares;
• Confusão na fala;
• Insônia,
• Ritmo cardíaco alterado (o que pode levar à morte).

Quem sofre cinco ou mais desses sintomas pode estar com intoxicação por cafeína, e cortar (ou reduzir drasticamente) o consumo traz suas próprias complicações como: fadiga, dor de cabeça, dificuldade em se concentrar e depressão leve.

O psicólogo Alan Budney, que participou da elaboração da edição mais recente do documento, justifica a escolha e explica que “A cafeína invade nossa sociedade cada vez mais. Assim, há preocupação suficiente para considerar esse tópico com seriedade, mesmo que seja, provavelmente, uma das questões mais controversas enfrentadas pelo nosso grupo de trabalho”.

Afinal de contas, café faz bem ou faz mal?

E aqui respondemos que tudo que é consumido em excesso: FAZ MAL.